Gimnastyka artystyczna to wyjątkowa dyscyplina sportu łącząca taniec, gimnastykę oraz elementy akrobatyki, która rozwija u dzieci sprawność fizyczną, koordynację, poczucie rytmu i piękno ruchu. To sport, który uczy harmonii, elastyczności i precyzji, a jednocześnie pozwala na wyrażanie emocji poprzez ruch.

Na zajęciach w naszym studiu dzieci uczą się takich elementów jak mostki, przeżuty bokiem, przewroty, szpagaty, przejścia w przód i tył, stania na rękach i wiele więcej, pod okiem doświadczonych instruktorów.

Oprócz nauki elementów akrobatycznych, dzieci uczą się również układów taneczno-akrobatycznych do muzyki, często z wykorzystaniem przyborów takich jak wstążki, piłki, obręcze czy skakanki. Podczas zajęć poznają również piruety, skoki, efektowne pozy i przejścia, które pozwalają im rozwijać elegancję i dynamikę ruchów.

Akrobatyka powietrzna na szarfach i kole to widowiskowa forma aktywności fizycznej, która łączy siłę, gibkość i taniec w niezwykły sposób. Wykonywanie efektownych figur nad ziemią pozwala nie tylko rozwijać sprawność fizyczną, ale także daje poczucie lekkości i swobody, które inspirują do pokonywania własnych granic.

Na naszych zajęciach dzieci uczą się podstawowych i zaawansowanych elementów akrobatyki powietrznej, takich jak figury na szarfach czy kole, przejścia, wiązania, obroty oraz kontrolowane zejścia. Dzięki regularnym treningom uczestnicy zyskują większą siłę mięśniową, elastyczność oraz świadomość ciała.

Dodatkowo, zajęcia obejmują naukę płynnych układów akrobatyczno-tanecznych wykonywanych w powietrzu. W połączeniu z muzyką, figury nabierają wyjątkowego charakteru, podkreślając elegancję i grację ruchów. Pod okiem doświadczonych instruktorów każdy uczestnik może bezpiecznie odkrywać możliwości swojego ciała i rozwijać pasję do tej wyjątkowej formy aktywności.

Wyjątkowe zajęcia akrobatyczno-ruchowe stworzone specjalnie dla chłopców! To dynamiczny trening, który łączy elementy akrobatyki, parkouru oraz ogólnorozwojowych ćwiczeń, rozwijając siłę, koordynację i sprawność fizyczną w ekscytujący sposób.

Acro ninja to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale także rozwijanie koncentracji, odwagi i determinacji. Uczestnicy uczą się, jak kontrolować swoje ciało, pokonywać przeszkody z gracją i szybkością oraz budować pewność siebie poprzez wyzwania inspirowane sztuką wojowników ninja. To idealna propozycja dla chłopców, którzy uwielbiają ruch, chcą poprawić swoją kondycję i nauczyć się efektownych trików.

Energiczne i radosne zajęcia taneczno-ruchowe, które łączą zabawę z aktywnością fizyczną! To specjalnie dostosowana wersja Zumby dla najmłodszych, pełna muzyki, prostych układów tanecznych i elementów gier ruchowych.

Każdy trening to taneczna przygoda, podczas której dzieci uczą się prostych choreografii inspirowanych różnymi stylami muzycznymi, takimi jak salsa, hip-hop, reggaeton czy cumbia. Dodatkowo w programie są gry ruchowe i ćwiczenia ogólnorozwojowe, które sprawiają, że trening jest jeszcze bardziej angażujący i dostosowany do możliwości najmłodszych.

To wyjątkowe połączenie tańca i fitnessu, które pozwala spalić kalorie, poprawić kondycję i przede wszystkim świetnie się bawić. Zumba to dynamiczny trening inspirowany latynoskimi rytmami, który angażuje całe ciało i sprawia, że aktywność fizyczna staje się czystą przyjemnością.

Rytmiczna muzyka, energetyczne ruchy i pozytywna atmosfera sprawiają, że każda sesja jest pełna uśmiechu i endorfin. Nie liczy się tu perfekcja w krokach, a dobra zabawa i satysfakcja z ruchu. Zumba pozwala się odprężyć, zapomnieć o codziennym stresie i naładować pozytywną energią na cały dzień!